Barnboxning som bygger självförtroende
Ingen sparring. Inga slag mot huvudet. Bara lekfull träning som ger ditt barn bättre koordination, fokus och tron på sig själv – med två tränare i salen och föräldrar som gärna får stanna och titta.
Vad barnen får med sig
Självförtroende & antimobbning
Barn som vet att de kan stå upp för sig själva behöver sällan göra det. Vi arbetar aktivt med trygghet, respekt och att våga ta plats.
Koordination & motorik
Boxningens fotarbete är bland det bästa som finns för barns balans och kroppskontroll – nyttigt i alla sporter de provar senare.
Disciplin på ett kul sätt
Struktur, turtagning och att lyssna på tränaren – förpackat som lek. Barnen märker inte att de tränar fokus. Föräldrarna gör det.
Så går ett pass till
Passet är 45 minuter och börjar med lekfull uppvärmning – ofta i par eller grupp, så alla kommer igång tillsammans. Sedan följer teknikstationer: fotarbete, balans och enkla slagserier mot pads som tränaren håller. Vi avslutar med en kort samling där barnen får beröm för något de klarat den dagen. Ingen sparring, inga slag mot huvudet, och ett tydligt fokus på att alla ska känna sig sedda.
Praktiskt
- Ålder: 7–10 år (från 11 år: motionsgruppen)
- Tid: Måndagar 18:00–18:45
- Pris: 500 kr/termin + 200 kr/år i medlemsavgift (försäkring ingår)
- Utrustning: Inget behövs i början – handskar finns att låna
- Fritidskortet: vi jobbar på att ansluta klubben så att barnboxningen snart går att betala med Fritidskortet – håll utkik här
- Kul i Malmö: vi erbjuder gratis drop-in på ordinarie träningstider via Malmö stads initiativ – läs mer här
- Plats: 360 Functional Fitness (nedervåningen), Lundavägen 60, Malmö
Vanliga frågor från föräldrar
Behöver mitt barn ha tränat kampsport eller boxning innan?
Nej, de flesta börjar helt utan erfarenhet. Passen är uppbyggda från grunden – fotarbete, balans och enkla slagserier mot pads, aldrig mot en person.
Är boxning inte farligt för barn?
I barngruppen finns ingen sparring och inga slag mot huvudet. Fokus ligger på teknik, koordination och lek. Det är samma säkerhetsupplägg som resten av Sveriges barnboxningsverksamhet följer via Svenska Boxningsförbundet.
Mitt barn är blygt – funkar det ändå?
Ja, väldigt ofta. Många av våra barn var osäkra första gången. Två tränare per pass gör att ingen försvinner i mängden, och föräldrar får gärna stanna och titta de första gångerna.
Måste vi köpa utrustning innan vi provar?
Nej. Handskar och lindor finns att låna på plats. Kom i vanliga träningskläder och inomhusskor så räcker det för provpasset.
Kan syskon i olika åldrar träna tillsammans?
Barngruppen är för 7–10 år. Är ett syskon 11 år eller äldre tränar hen i motionsgruppen istället, men båda kan träna samma kväll om ni vill följas åt till klubben.